의정부 참튼튼병원 이문 원장에 따르면 십자인대란 무릎 내에 존재하는 십자형태의 조직이다. 앞쪽을 전방 십자인대, 뒤쪽을 후방 십자인대라고 부른다. 전방 십자인대 파열은 대부분 운동 중 부상으로 인해 생긴다. 

파열 시 갑작스러운 '뚝' 하는 파열음과 함께 심한 통증을 느낄 수 있다. 하지만 통증이 그리 심하지 않아 십자인대의 파열 여부를 알지 못하고 방치하는 경우도 많은데 이 때 증상이 악화되기 쉽다. 

십자인대 파열은 점프 후 착지를 할 때나 순간적으로 방향을 전환할 때 혹남자들이 더좋아하는 홈웨어룩경우 발생한다. 일반 엑스레이 검사에서는 잘 나타나지 않고 정밀검사를 통해서만 확인할 수 있기 때문에 증상의 발견 또한 쉽지 않다. 

십자인대가 한 번 파열되면 무릎 관절의 만성적인 불안정성을 초래해 관절연골에 더 큰 손상을 가져올 가능성이 있다. 또 노화가 진행됨에 따라 퇴행성관절염으로 악화되기도 해 초기에 발견해 치료하는 게 매우 중요하다. 

이문 원장은 “십자인대 파열의 치료는 환자의 나이, 직업, 스포츠의 참여 정도, 동반된 관절 내 구조 손상, 슬관절 이완 정도 등에 따라 결정하게 된다. 수술이 필요하지 않은 경우 무릎 운동 보조기를 착용하고 목발을 이용해 체중 부하를 줄인 뒤 서서히 운동을 증가시키면서 하지 근력운동을 진행하는 방향으로 치료를 시행한다”고 말했다. 

이어 “십자인대가 완전히 파열돼 무릎의 이완 또는 불안정성이 심한 경우, 재활 치료로 무릎의 기능이 회복되지 않는 경우, 다발성 인대 손상이 있거나 동반된 반월상 연골이나 골연골의 손상 등이 있는 경우에는 수술적 치료가 권장된다”고 설명했다.